LA PIEL Y SU CUIDADO / LUNES PARA QUE TE ENTUNES CONSEJOS PRACTICOS DE PICAZO.

9 Abr

Cuidado de la Piel

El baño diario es la mejor forma de cuidar la Piel

El  cutis se lava con agua solamente y los oidos se limpian con los codos este ultimo consejo fue del Dr.Otorrinolaringologo Torres Nevarez de Mexicali Baja California.

La piel constituye el órgano más grande del cuerpo, representa el 10%  del peso corporal, Sus tres funciones principales son:

1.- Actúa como barrera a los agentes externos.

2.- Contiene los receptores de las sensaciones.

3.- Regula la temperatura corporal.

La piel está formada por dos capas:

A,- La capa externa llamada Epidermis

B.- La interna llamada Dermis.

Sin la piel el organismo estaría desprotegido. Por eso, dada su importancia, se le debe brindar los cuidados necesarios para mantenerla sana.

Algunos cuidados que debemos darle son: restregarla suavemente para aumentar la circulación, hidratarla, mantenerla limpia, vigilar las enfermedades que pueden afectarla, no exponerla a riesgos innecesarios y mantener una alimentación adecuada:

Y recuerden que es mejor la prevención que la curación si incluimos una ración diaria de almendras y nueces en nuestra dieta no sera necesario untarnos aceite de almendras en nuestra piel.

A travez de la piel con el sudor excretamos substancias toxicas a nuestro cuerpo aun mas que por la orina

La piel es el organo mas grande y representa el 10% de nuestro peso.

El lavarse las manos cada vez que nos pongamos en contacto con  un foco bacterial es muy buen habito y no esperar hasta la hora de la comida  para hacerlo,

La piel reseca es la consecuencia de que no tomamos suficiente agua para reestablecer el equilibrio de nuestro cuerpo.

El 72% de nuestro organismo esta formado por agua:y para mantenernos sanos y saludables debemos de aplicar la regla de oro a nuestro cuerpo,

por lo tanto debemos concientizarnos si estamos perdiendo agua mas rapido de lo normal debido al ejecicio o las condiciones climatologicas o su combinación.

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